去年母親節蛋糕就吃這家! 真心覺得超好吃的啊!!!
香濃可口, 連我媽不吃甜的都吃的津津有味!
而且每個都是新鮮現做! 真材實料! 難怪可以贏得大家的讚賞!
今年當然一樣是吃這家囉! 這次訂的是, 超期待的辛福滋味啊!!!
話說.....因為最近吃太好, 所以越來越胖了囧...
因此, 我訂定了以下減肥計劃! 大家給我力量, 在吃完母親節好料後.....開始嚴格執行啦!!!!
台北蛋糕推薦
有氧運動
●每週操作3~5天,加起來至少要150分鐘。
●慢跑、快走、跳繩,
或結合跑步跟健走的間歇跑走。
間歇跑走
●先慢跑30秒~1分鐘,再慢走30秒~1分鐘,重複「快、慢、快、慢」的模式,若身體狀況許可,可改採快跑+快走。
肌力訓練
●每週至少2天。
塔吉特千層蛋糕●深蹲、伏地挺身等,或棒式、橋式這類訓練核心的動作。
●每次做2~3個動作共約半小時,一組動作10~15下或維持30~60秒,進行1~3組。
- NOW健而婷-琉璃苣油(60顆-瓶)三瓶組保養吃什麼 亮采好氣色 提升精力
- MOMO休閒產品推薦-【Slazenger】史萊辛格 28吋繽紛馬卡龍系列旅行箱(橘)@E@
- 使用心得 - NOW健而婷-加倍濃縮大蒜精華(100顆-瓶)
- 維他命推薦 NOW健而婷─蔓越莓植物膠囊食品(100顆-瓶)
- 【塔吉特】超人氣千層蛋糕8吋-12款任選-網友推薦蛋糕@E@
- (母親節買什麼)☆溫馨預購專區☆精緻綜合豆塔禮盒18入-因應年節出貨 豆塔綜合口味一律6-3出貨或可選單一口味☆年節送禮首選☆蛋奶素☆讓您送禮送到心坎裡☆預購優惠期間04-10-04-26☆請指定05-03-05-31到貨日期
- 有效分享 - 【Turbo Body】雄霸至尊套組(精益猛強效瑪卡錠x6+鋅x3+精胺酸x6)
- MOMO 家電用品 _【伊萊克斯 Electrolux】輕量王集塵袋吸塵器(ZMO1530)@E@
- 美妝推薦 MOMO -【Macadamia 瑪卡】輕柔髮乳1000ml
- 有效分享 - 補好油好順暢 NOW健而婷-高效亞麻仁油(100顆-瓶)三瓶組
全站熱搜